几年前做过南瓜蒸鸡盏，今天突然想一起做这道菜，晚上做。食材明细主材南瓜1个鸡胸肉1个辅助材料胡萝卜适度青豆1袋葱1个葱适度蒜瓣1瓣盐适度牡蛎油适度紫苏种油适度酱油适度咸味煮技术30分钟非常简单可玩南瓜蒸鸡杯的做法步骤1食材准备好。

2鸡胸肉切丁。3把锅放入鸡丁，煮1分钟。4可以捞起鸡丁。5胡萝卜适度，切丁。

6鸡丁、胡萝卜丁、蒜瓣磨碎，放入碗中。7加入适量的酱油、牡蛎油、盐、紫苏籽油、香油、青豆(青豆买超市袋装零食)，加热均匀分布，油炸20分钟左右。8用刀缝合南瓜，去除里面的南瓜子。

9用刀刻笑容，为了看到的朋友每天都很开心，遇到更悲观的事情也要悲观，用笑容面对生活。10把炸好的鸡放入南瓜中。11垫上盖子。12用蒸锅蒸30分钟。

13有锅。14成品。

成品是15个。

本文来源：博奥体育平台app下载-www.hb-klblg.com